MINUMLAH AIR YANG CUKUP
tidak kira dalam suasana sejuk/panas
air sangat penting untuk menjana dalam tubuh kita
KUNYAH MAKANAN PERLAHAN-LAHAN
dan jangan terus melakukan aktiviti lasak slpas itu.
ini keranan maknan mengambila masa selama 7 minit
dari mulut untuk sampai ke perut anda.
UNTUK KAWAL BERAT BADAN,
anda perlu mengawal jumlah pengambilan lemak dari makanan harian
DIET BUKAN BERERTI
anda tidak perlu makan nasi. Nasi bukanlah musuh diet tetapi musuh diet adalah diri sendiri.Belajarlah untuk menikmati nasi dengan menu lauk yang seimbang,cukup sayur-sayuran dan kuantiti protien dari daging.
Sunday, October 2, 2011
Thursday, March 3, 2011
dapatkan produk kesihatan di sini,untuk kesihatan diri anda sepanjang masa
rasailah kelebihannya dan anda pasti ingin mendapatkan p[enjagaan kesihatan yang lebih baik..
hubungi saya di:
no.0179306243 -maa
dengan harga yang berpatutan
selesa,segar dan menakjubkan terutama yang mengalami banyak masalah tentang kesihatan..
rasailah kelebihannya dan anda pasti ingin mendapatkan p[enjagaan kesihatan yang lebih baik..
hubungi saya di:
no.0179306243 -maa
dengan harga yang berpatutan
selesa,segar dan menakjubkan terutama yang mengalami banyak masalah tentang kesihatan..
produk k- life kesihatan..testimoni.
Produk: FiR Health Sock
Nurhasyimah, 28. AMPANG
Saya menghidap plantar faciitis(sakit pada bahagian tumit setiap kali bangun pagi dan juga dari duduk dalam jangkamasa lama,more info = http://www.arthroscopy.com/sp09001.htm) pada tumit kiri saya sejak dari tahun 2006. Saya pernah mendapat beberapa rawatan di klinik swasta.Pada mulanya doktor hanya memberi ubat tahan sakit. Tetapi pada Jun 2007 tumit kanan saya mengalami plantar faciitis juga.Lantas doktor telah menyuntik kedua-dua tumit saya dengan sejenis ubat.Tumit saya pulih,tetapi hanya bertahan selama 4 bulan.Tumit saya sakit semula seperti dahulu. Saya ingin mendapatkan suntikan itu lagi tapi doktor tidak menyarankannya kerana suntikan itu tidak boleh terlalu kerap kerana akan mengakibatkan lumpuh pada bahagian kaki. Terpaksalah saya menahan sakit ini tanpa apa2 ubatan,cuma melakukan senama ringan khas utk Plantar Faciitis ini. Pada bulan April 2009 saya telah diperkenalkan FiR Health Sock ini oleh adik saya. Saya pun mencuba stokin ini dan hari demi hari saya rasakan yang sakit tumit saya ini semakin berkurangan sehinggalah pada hari ini,95% sakit tumit saya ini telah pulih.Saya akan terus memakai stokin ini walaupun telah pulih seterusnya. Memandangkan saya sedang mengandung,stokin ini akan menjadi teman harian saya sehinggalah habis berpantang nanti,insyaAllah...
Nurhasyimah, 28. AMPANG
Saya menghidap plantar faciitis(sakit pada bahagian tumit setiap kali bangun pagi dan juga dari duduk dalam jangkamasa lama,more info = http://www.arthroscopy.com/sp09001.htm) pada tumit kiri saya sejak dari tahun 2006. Saya pernah mendapat beberapa rawatan di klinik swasta.Pada mulanya doktor hanya memberi ubat tahan sakit. Tetapi pada Jun 2007 tumit kanan saya mengalami plantar faciitis juga.Lantas doktor telah menyuntik kedua-dua tumit saya dengan sejenis ubat.Tumit saya pulih,tetapi hanya bertahan selama 4 bulan.Tumit saya sakit semula seperti dahulu. Saya ingin mendapatkan suntikan itu lagi tapi doktor tidak menyarankannya kerana suntikan itu tidak boleh terlalu kerap kerana akan mengakibatkan lumpuh pada bahagian kaki. Terpaksalah saya menahan sakit ini tanpa apa2 ubatan,cuma melakukan senama ringan khas utk Plantar Faciitis ini. Pada bulan April 2009 saya telah diperkenalkan FiR Health Sock ini oleh adik saya. Saya pun mencuba stokin ini dan hari demi hari saya rasakan yang sakit tumit saya ini semakin berkurangan sehinggalah pada hari ini,95% sakit tumit saya ini telah pulih.Saya akan terus memakai stokin ini walaupun telah pulih seterusnya. Memandangkan saya sedang mengandung,stokin ini akan menjadi teman harian saya sehinggalah habis berpantang nanti,insyaAllah...
 |
| ||||
 |
| ||||
 |
| ||||
 |
| ||||
 |
| ||||
 |
| ||||
 |
| ||||
| |||||
| |||||
| |||||
produk k- life kesihatan..
 |
| ||||
 |
| ||||
Subscribe to:
Posts (Atom)
korang mungkin nak baca jugak yang nie...
